1. การประคบเย็นและประคบอุ่นอย่างถูกวิธี
ช่วง 1-3 วันแรก: ควร "ประคบเย็น" บริเวณรอบๆ แผลผ่าตัด (ระวังอย่าให้โดนแผลโดยตรง) ความเย็นจะทำให้เส้นเลือดหดตัว ช่วยลดอาการบวมและลดการหลั่งของเลือดได้อย่างมีประสิทธิภาพ
วันที่ 4 เป็นต้นไป: เปลี่ยนมา "ประคบอุ่น" เพื่อกระตุ้นระบบไหลเวียนโลหิต ช่วยสลายรอยช้ำเขียวให้จางลงอย่างรวดเร็ว
2. จัดท่านอนให้เหมาะสมเพื่อลดบวม
ในช่วง 1 สัปดาห์แรก ควรหนุนหมอนให้ศีรษะสูงกว่าระดับหัวใจ เพื่อลดอาการบวมตึงบริเวณใบหน้าและลดการคั่งของเลือด
แนะนำให้นอนหงาย และอาจใช้หมอนรองคอ (หมอนตัว U) มาช่วยล็อกศีรษะ เพื่อป้องกันการนอนตะแคงหรือพลิกตัว ซึ่งอาจทำให้แผลถูกกดทับหรือทำให้ซิลิโคนเคลื่อนที่ผิดรูปได้
3. เลือกทานอาหาร ช่วยเร่งการฟื้นฟู
อาหารที่ควรทาน: โปรตีนคุณภาพดี (เช่น ปลา หมู ไก่) ช่วยซ่อมแซมเนื้อเยื่อที่สึกหรอ และแนะนำให้ดื่มน้ำใบบัวบกหรือน้ำฟักทองเพื่อช่วยลดอาการบวมช้ำจากภายใน
อาหารที่ควรงด (อย่างน้อย 1 เดือน): เครื่องดื่มแอลกอฮอล์ ของหมักดอง อาหารกึ่งสุกกึ่งดิบ อาหารทะเล และอาหารรสจัด (เค็มจัด/เผ็ดจัด) เพราะโซเดียมจะกระตุ้นให้ร่างกายบวมน้ำและแผลอักเสบได้ง่าย
4. การรักษาความสะอาดและการทานยา
ทานยาแก้อักเสบ ยาแก้ปวด และยาลดบวมตามที่แพทย์สั่งอย่างเคร่งครัดจนหมด
รักษาความสะอาดของแผล ห้ามให้แผลโดนน้ำจนกว่าจะถึงวันตัดไหม หากจำเป็นต้องทำความสะอาดผิวหน้า ควรใช้สำลีชุบน้ำเกลือเช็ดเบาๆ รอบบริเวณที่ผ่าตัด
ที่ Le Chome Clinic เราใส่ใจดูแลอย่างใกล้ชิดทั้งก่อนและหลังทำ เพื่อให้คุณอุ่นใจในทุกขั้นตอนการปรับรูปหน้าค่ะ
ติดต่อสอบถาม หรือจองคิวประเมินรูปหน้ากับแพทย์ (ฟรี) :
📍 พิกัด: LE CHOME CLINIC (MRT ห้วยขวาง ทางออก 3 เดินเพียง 10 นาที)
📞 โทร: 062-936-6441
💬 LINE Official: @Lechomeclinic
ข้อควรระวัง: ผลลัพธ์ของการทำศัลยกรรมความงาม ขึ้นอยู่กับโครงสร้างทางกายภาพ และการดูแลตัวเองของแต่ละบุคคล ควรปฏิบัติตามคำแนะนำของแพทย์อย่างเคร่งครัด